ダイエット1日目

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昨日の夜友達と二人で一時間くらい歩いてきました!!
普段ちょっとの距離でも車で移動することが多いので楽しく歩くことが出来ました。歩き終わってからチョットふくらはぎが痛かったりしたけど(^-^;)
この調子で毎日歩ければいいなぁ・・・
腹筋も休みながら10回×3セットしたよ(^^)/
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